プライベート

歯の移植

本日は、プライベートな話で恐縮ですが 私の歯の治療についてです 10年くらい前に、下の奥から２番目の歯を抜歯してその後インプラントを提案されていたのですが、色々な思いと恐怖感で実行できず現在まで放置状態でした^ ^; そうこうしてる間に、噛み合わせの無い上の歯が下がって（伸びて？）、ほんの少しですが内側に（垂直に？）入ってきたことに気付き これ以上の放置はマズいかも…という状況になりました。 恐怖以外に、何を葛藤していたかというと 骨に金属を入れることによって起きうるアレコレ（詳しくは書けませんが） vs 歯が下がることによって頭蓋骨（顔面）が歪む 義歯や、ブリッジという選択肢もありますが、前後の健康な歯に負担をかけることにも抵抗があったり… 色々考えた結果、義歯かな！と思い、意を決して歯科医院に行くことに！！ 初めて伺った歯科医院で提案されたのは 義歯、ブリッジ、インプラント、移植 えっ！「移植」？？？ 初めて聞く「移植」というワードに驚きました（これはスタンダードなのでしょうか？） 自分の親知らずを移植するということなんです。 もちろん条件が合えばですが。 私の場合は親知らずの生え方やサイズが適合しているので、この方法が一番良いだろうということになりました^ ^ でも問題もあって、移植は若ければ若いほど定着率が高いそうで、50代の私は定着率が20〜30％下がるそうなんです。 （歯医者さんには「大丈夫でしょう」と言って頂けましたが） この方法によって、金属を差し込むことなく、他の歯に負担をかけずに治療ができるならこれ以上はありません！ あとは、移植した歯がしっかり定着するように体調を整えて、免疫がバリバリ働いてくれるような生活習慣を心がける… 心がけるでは弱いので、良い生活習慣を実行する！！ですね！ 食事や睡眠、メンタルなどの生活習慣は本当に大事です。 これをなくして健康な身体や美しい身体はあり得ないのですから^ ^ 生活習慣については、人それぞれの身体や環境によって違いますし、現在の代謝力によっても違います。 個々を知り、個々にあった生活習慣を身に付けることが大切ですね。 …

身体のこと

季節の変わり目に整わない自律神経

こんにちは！ 最近の気温差で自律神経の乱れを感じている方も多いのではないでしょうか？ 自律神経は「暑いときバージョン（夏仕様）」と「寒いときバージョン（冬仕様）」があります。 その境目で気温が曖昧な時期（春や秋）に自律神経の乱れによる症状が出やすくなります。 （昨今は気温の高さと冷房によって、夏も体調が整わない方も多い気がしますが…) でもでも……. そもそもその体調不良は自律神経の乱れのせいなのか？…?? と考えてしまいます。 正しくは、自律神経が乱れやすい時期は「体調不良が悪化する」 のではないでしょうか。 ちょっとキツい言い方になるかもしれませんが 冷え症、こり症、便秘症、頭痛持ち、乾燥肌、などなど 元々の体質のように思われる言葉ですが その身体は正常ではなく異常です キツい言葉だったらごめんなさいm(_ _)m その繊細でデリケートな身体は、普段自律神経がギリギリ頑張って調整してなんとか保っている状態で、ちょっと自律神経が乱れてしまうと保てなくなる。 なぁ〜んてことがあったりなかったり^ ^； つらい症状を抱えていらっしゃる方には本当にキツい言い方かもしれません m(_ _)m  m(_ _)m  m(_ _)m つまり、ベースの身体をしっかりとつくる！ということが「自律神経の乱れによる症状を改善する」ということだと思っています。 そもそも自律神経は、無意識下での自動調整機能なんですから！！ 季節や天候に揺らがないご機嫌❤️な身体をつくりたい！！ そのためにも、現在ご自身の身体がどんな状態なのか、どうすれば改善していけるのか、生活習慣や食生活などを一緒に考えていければな…と思っております^ …

身体のこと

続・姿勢について

本日は、前回の「良い姿勢」についてもう少し掘り下げてみようと思います。 前回のブログで 「直立した時に、体重がかかとに乗っていて下腹部で上半身を前方に支え、インナーマッスルで体全体を支えてアウターマッスルは脱力している」 が良い姿勢だとお伝えしましたが そもそも「良い姿勢」が重要なのは、重力に対して体を支える軸になるからなんです。 ヒトの体は縦に細長く、接地面は両足の裏だけで直立が可能です！これは奇跡と言えますよね！！すごいバランス能力です！！！ これを実現しているのは、筋肉や関節などあらゆるパーツが柔軟に機能するからです。 でも、生活習慣や運動、仕事など色々なことで重心が崩れてくると、これまたそれに合わせてバランスをとるように歪んでいきます。 この歪みを支えようと筋肉が頑張ってその結果筋肉のパンプアップで大きくなったり、関節が歪んで大きくなったり痛みが出たりします。 さらに負荷がかかるところには、脂肪のサポーターがついたりします。 つまり、体調の不良とボディーラインの崩れにつながります。 長年女性の体をみてきた結果 カロリーオーバーの脂肪よりも、筋力不足の代謝の低下よりも、筋肉のパンプアップ&脂肪のサポーターが問題ではないか！？ と思うのです。 もちろん他の問題も個々に重複しますが… そして、男性に比べて女性の体は関節のはまりが浅いのでズレやすいといわれています。 ズレるとそれを支えるために筋肉はパンプアップしその部分は大きくなり支えづらくなり崩れていきます。 支えきれなくなると、脳と目を真っ直ぐにできなくなって、そこからも色々な誤作動が生じてきます。 そんなこんなで「正しい姿勢」は健康で美しいボディーラインの体には必須なのだと思います。 こんなことを文章にすると読む方も書いてる私も眠くなっちゃいますね😆 こんなことをお聞きになりたい方は是非K.Greenにお越しください！ もっと眠くなっちゃうカモです🤣

身体のこと

姿勢について

本日は姿勢についてお伝えしたいと思います 「姿勢はどのように気を付ければ良いですか？」ときかれることが多いのですが、これがなかなか難しい 💦 体はとにかく、脳と目を真っ直ぐにしていたいらしく足先から頭のてっぺんまでの骨や関節、筋肉や筋膜でコントロールしながらバランスをとります。 どこかが右に傾いたら他のところを左に傾けて調整したり、左に回旋したら他を右に回旋させてバランスをとるなど、全身で細かくバランスをとりまくります！ おかげで、立ったり座ったり歩いたり走ったり踊ったり（私は踊りませんが 😆）できるんです！ でも、このコントロール機能が限界になると、体の痛みや不調、疲労感がなどが現れます。このように体は日々自動で全身のバランスをとっているので、一部に気を付ける（例えば背筋を真っ直ぐにするとか）というのはどうかな？と思うのです。逆にバランスを崩してしまうことにもなると思うのです。 そもそも良い姿勢というのは、色々な考え方や表現があると思いますがK.Green的には直立した時に体重がかかとに乗っていて下腹部で上半身を前方に支え、インナーマッスルで体全体を支えてアウターマッスルは脱力しているというのが良い姿勢だと思っています。 そして、個々の体の歪みやクセによって「少し気を付ける」ことをした方が良いと思うこともあります 足の裏の接地箇所とか、腰の角度とか、腕の向きとか、呼吸とか… この「気を付ける」ということも、少しが大切で頑張りすぎると逆効果になることもあると思っています。 当サロンでは、初回は良い姿勢を体感していただき「少し気を付ける」ことを含め、良い姿勢になることを目指します。 この良い姿勢についてはまた今度詳しくお伝えしようと思います。

K.Greenについて

施術内容について

こんにちは 当サロンの施術内容についてお伝えします。 歪んだ体で生活を続けていると、バランスが崩れ血行が悪くなり、冷え性、腰の痛み、頭痛、疲れが溜まる、眼精疲労、ムクミ、たるみなどなど… 何よりボディーラインの崩れ、猫背、下半身のムクミ、膝が曲がる、O脚などなどあげればキリがありません 当店の施術は、そんな異常な状態の体の歪みを整えることから始まります。 まずは「頭蓋の歪み」を整えます。 これはなかなか聞いたことがないフレーズかも知れませんね^ ^ 頭皮ではなく頭蓋…つまり頭の骨の歪みです！ これがガチガチだったり、ブヨブヨだったり、でこぼこ、角張っている、左右差が大きいなど、それぞれ色々なことになっています。 もちろんお顔の歪みにも繋がっています。 頭蓋の歪みは首の捻れに繋がり、首の捻れは背中の歪みに繋がり、全体の重心がずれて猫背や腰が曲がる、膝が曲がる、足の土踏まずのアーチが崩れる…と繋がっていきます。 (怖いですね〜〜😱) 頭蓋の歪みを調整すると、体が開く(独特の表現ですみません)ので、次に体の歪みを調整しつつオイルの手技をします。 オイルの手技に関してはリンパだったり、筋膜だったり、筋肉だったり、ムクミだったり、個々の体に合わせて施術していきます。 30年以上の経験により、個々の体に必要な手技を組み合わせてた「あなただけのオリジナル手技」を生み出します。 そしてまた、体の改善に伴って手技も変化していきます。 ここが1番楽しいところではないでしょうか！ (私が1番楽しんでいるかも！ですが) 初めて来店される方はカウンセリングからなので、まずはどのようなお悩みがあるかご相談くださいね。 ご自身のお悩みに対して新たな発見や改善のヒントになるかも知れません。

K.Greenについて

当店のこだわり空間

こんにちは 本日は当店のこだわり空間についてです 当サロンでは、お客様にリラックスして癒される時間を過ごして頂けるように空間作りにこだわっています。 カウンセリング等ルームはこんな感じです。 2階で窓が大きいので明るくて開放的です このビルはかなり古いビルなので 入り口や階段のスペースは古さと昭和感が漂っていて正直なところ残念感は否めないのですが、窓際は隙間風があるせいか観葉植物がビックリするくらいよく育つので良いエネルギーが流れているのではないでしょうか^ ^ そして古い建物の良いところがもう１つあって、 土地にどっしり根付いているので、落ち着き感が半端ないのです！！ この落ち着いた空間はとても気に入ってます。 古民家ならぬ古ビル…レトロビル…ビンテージビル…良い言葉が浮かびませんが（笑） 施術ルームは2つあります オイルの施術ルームとノンオイルの施術ルームで、高さと幅が違うベッドを用意しています。 完全貸切のプライベートサロンで、広い空間でゆったりと過ごせるようにこだわっています。 そしてK.Greeのアイドル「紅（べに）」ちゃんです 骨格模型には珍しい女性の骨格なんです。 男性の骨格と女性の骨格はすごく違うんです！ なので、男女では不調の種類や原因が違います。 その話はまたいずれ、、、 この広い空間全部が貸切なので人目や他人の気配を感じることがなく ゆったり自分だけの贅沢な時間をお過ごしください^ ^

K.Greenについて

初めまして

K.Green オーナーの小林克子です。 「初めまして」といってもK.Greenはオープンから20年経ちますがホームページのリニューアルにともない時々ブログなど書いてみようかなと今更ながら思っています。 今更ブログ…この道３０年を超えるもので、そんな年代です。 本日は、初めて来店されるお客様や来店して頂いているお客様がより安心してご来店頂けるように自己紹介をしようと思います。 経歴エステ業界に入って30年以上となる私の経歴は、大手全国チェーンのエステサロンに19歳で入社し、本物の技術を追い求めてその後３社ほど転職を繰り返し、エステ業界を諦める3日前に出会ったエステの技術が現在のベースになっています。そのエステサロンに12年勤め、独立して20年が経ちました。独立してからはベースの施術に加え、足の歪みに特化した施術や骨格の歪みに対する整体、頭蓋の整体などを取り入れてオリジナルの施術をしています。 得意な施術オイルを使ったオールハンドの施術が得意で、30年以上培ってきた経験による身体の見極めに特徴があると思っています。オイル＋頭蓋＋整体　どなたにとっても初めての体験になるのではないでしょうか。K.Greenには、オイルの施術とノンオイルの施術がありますが、どちらも全身の施術になります。一番得意とするのはオイルの施術で、お客様の身体の情報をたくさん感じることができるからです。中にはオイルの施術ができない方もいるので、その場合はノンオイルの施術からスタートします。30年以上あらゆる悩める身体、あらゆる年代の女性を施術しているので、身体を捉える感覚には自信があります！が…初めて出会う身体は「なるほど！」「そうきたか！！」と思うほど個々に違うので、毎回新鮮で勉強になります。それぞれの身体がびっくりするほどオリジナルの状態なので、毎回ワクワクします^ ^ 趣味自然と動物が大好きでスキー、山歩き、自転車（電動アシスト！）、ガーデニングものづくりも好きでソーイング、DIY食べることも大好きなので食べ歩き などなど、やりたいことがいっぱいです 性格「エステサロンオーナーです！」という雰囲気はないようです（笑）親しみやすい、話しやすいと言われることが多いです。 簡単ですが、こんな感じの小林が担当させて頂きます。 ぜひお気軽に会いに来てくださいね！